קורס הכנה ללידה נותן מענה לשאלות הרבות שעולות במהלך ההריון, מרגיע חששות ומחזק את האמון של האישה בגופה ובנפשה ע"י הקניית ידע רב, העצמה אישית ושימת דגש על זכות הבחירה שלה כיולדת. כאשר האישה מגיעה מוכנה ללידה היא רגועה יותר, פחות מבוהלת, מבינה את התהליך ויכולה לעזור לעצמה, וכך היא למעשה מאפשרת לבן זוגה או למלווה אחר/ת שאיתה- לעזור לה. בנוסף להכנת האישה ללידה, ניתן דגש משמעותי להכנת בן הזוג כדי שיוכל הוא בעצמו לתפקד כתומך באשתו באופן פעיל בעת הלידה.
תכני הקורס:
- אנטומיה ופזיולוגיה של הלידה
- שלבי הלידה השונים
- כלים להתמודדות עם הצירים בכל אחד מהשלבים
- משככי כאב טבעיים
- משככי כאב תרופתיים
- תרגול נשימות
- תנועתיות ותנוחות לידה
- תרחישים אפשריים בחדר הלידה
- תרגילים לחיזוק רצפת האגן לפני הלידה ואחריה
- הכנת בן הזוג לליווי ותמיכה ביולדת
- הכנה להנקה
- השפעת הלידה על הזוגיות
מבנה הקורס: חמישה מפגשים, אחת לשבוע
כמה זמן? אורך כל מפגש : שעתיים – שעתיים וחצי
מתי? יום שלישי, 03/01/2012
מחיר? 750 ש"ח
הקורס מתקיים בקבוצה קטנה ואינטימית ובהנחיה מקצועיות וקשובה:
אילנית הרשקוביץ-הזה
דולה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת הנקה ומנחה להורות ראשונית. אמא לשלושה ילדים מקסימים.
סיימה לימודי הוראה לגיל הרך עם התמחות בפסיכולוגיה של הגיל הרך ולימודי פסיכותרפיה הוליסטית עם התמחות בהילינג אנרגטי. למדה דולה, מדריכת הנקה ודולה פוסטפארטום בבית ספר קשת בענן. ליוותה עשרות לידות, הדרכות וליווי הורים לאחר לידה בסיפוק והנאה גדולים.
* פתיחת הקורס מותנית במינימום משתתפים.
