חורף, הנזלת מבקרת בארצנו, ואי אפשר לנשום/לישון..

אז מה עושים עם הנזלת לקטנטנים, הם הרי לא מקנחים..

עיסויים עם שתי אצבעות שמחליקות מגשר האף, על צידי האף עד הסנטר..

נק' לחיצה ועיסוי להפסקת הנזלת.. משני צידי הנחיריים בחלק הנפוח של הנחיר, על הכפל המתוק של החיוך, מסתתרות שתי נק' עיסוי מופלאות.

עסו בתנועה מעגלית החוצה, זה פותח את דרכי האף ומפסיק נזלת.

ובכלל בתקופה זו חשוב לעסות את החזה, לחזק דרכו את המע' החיסונית ולעזור לריאות להתגבר על הנזלת, השיעול והליחה.

ואם כבר יש ליחה, אז הרבה טפיחות עם כריות האצבעות, ולשיר להם ולגשם ..

הטפיחות בחזה מעוררות ויברציות בבית החזה ועוזרות לליחה להתכייח..

מאת: לינוי גולן מדריכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה, מטפלת ברפואה משלימה ומדריכת יוגה מוסמכת.