רוצה לקדם את הלידה?

הגוף שלנו בנוי ללדת בסביבה נעימה, רגועה ובטוחה. כך הורמוני הלידה מופרשים. בטבע חיה שמרגישה בסכנה לא תוכל להמליט את גוריה ולחשוף גם אותם לסכנה זו.

ועל כן חיות בטבע מתבודדות, ומארגנות להן קן לידה בטוח..

כך גם אנחנו..תדאגי שיהיו איתך בלידה רק מי שמרגיע אותך ונוח לך להיות בחברתו.

אמרי לקרובי משפחה לא לבוא לחדר הלידה ולהמתין שעות מאחורי הדלת (סביר להניח שלא תרגישי טבעית להתנהג כפי שאת רוצה כי שומעים אותך..)

הביאי איתך מוסיקה נעימה ומרגיעה לחדר הלידה.

החשיכי את אורות הניאון בחדר הלידה והביאי מס' נרות ואף מבער שמנים עם שמן מרגיע (לבנדר,תפוז,מנדרין). (רצוי לשאול את הצוות היכן הכי בטוח להדליק, וזה לא ליד עמדת החמצן..).

גם אם יש טלוויזיה בחדר או בסלולר ואת עם אפידורל, את עדיין בלידה, והורמוני הלידה לא מופרשים היטב בפעילות מח רגילה, אנו צריכים להיות במצב רגיעה כמו לקראת שינה..

מאת: לינוי גולן מדריכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה, מטפלת ברפואה משלימה ומדריכת יוגה מוסמכת.