יוגה לנשים בהריון

נשים בהריון עוברות תהליך גופני נפשי מיוחד והיוגה היא כלי עזר רב עוצמה לליווי והכנה ללידה.

בתרגול אנו מגמישות,מניעות,מחזקות,את הגוף ומלוות את מסע ההריון בזמן איכות של תרגול נשי יוגי עם דגש על האגן ורצפת האגן.

התרגול שומר על המפרקים גמישים על הנשימה במלא עוצמתה ואף המחשבות שנוטות להיות דואגות ,מקבלות זמן ומרחב לנוח.

אנו מתרגלות בנינוחות ועובדות אף על הצהרות חיוביות.

תרגילי נשימה ומדיטציה.

נשים מקבלות ידע ותרגילים לעבודה אישית בבית.

למי? מומלץ להריוניות מהשבוע ה-12 של ההריון
כמה זמן? משך כל מפגש שעה וחצי
מתי? בימי שישי, בשעה 08:30
מחיר? כרטיסייה של 5 כניסות ב-275 ש"ח
מחיר? כרטיסייה של 10 כניסות ב- 500 ש"ח (שיעור אחד בחינם!)

על מנת להבטיח את מקומך, מומלץ לשריין מקום ע"י הרשמה במשרדנו.

המפגש מתקיים בקבוצה קטנה ואינטימית, באווירה רגועה ונינוחה בהנחיית מורה מקצועית, מנוסה וקשובה:

מיכל דולב
בוגרת וינגייט, מורה בכירה ליוגה, יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה, יוגה תרפיה ויוגה נשית (מוסמכת ע"י מירה ארצי פדן). מטפלת בכירה בשיאצו וטיפולי מגע, בוגרת מכללת תמורה רפואה משולבת. מלמדת יוגה מזה 10 שנים, ומרגישה זכות גדולה לחלוק ולעזור באמצעות כלי היוגה והשיאצו.
B.Sc.Med, במדעי הרפואה, אוניברסיטה העברית.